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万州烤鱼

新鲜鱼的鳃丝呈鲜红色,黏液透明,具有海水鱼的咸腥味或淡水鱼的土腥味;不新鲜鱼的鳃色变暗呈灰红或灰紫色,黏液腥臭。

万州烤鱼食材明细

主要食材
辅助食材

万州烤鱼的做法步骤

  • 步骤step

    1

    万州烤鱼做法步骤:1 准备材料:草鱼600克,莲藕50克,土豆20克,木耳5克,洋葱20克,魔芋20克,豆芽20克,大葱1段,小葱5克,芹菜段适量,香菜1根,生姜1块,大蒜6克,干辣椒5克,青花椒5克,辣椒油适量,食用油适量,豆瓣酱1勺,香辣酱1勺,火锅底料15克,辣椒粉4克,花椒粉5克,胡椒粉8克,红油适量,盐1勺,料酒1勺,芝麻适量,孜然粉4克。
  • 步骤step

    2

    万州烤鱼做法步骤:2 姜切丝。
  • 步骤step

    3

    万州烤鱼做法步骤:3 小葱一半切段,一半切葱花。
  • 步骤step

    4

    万州烤鱼做法步骤:4 大葱切粒。
  • 步骤step

    5

    万州烤鱼做法步骤:5 干辣椒剪段。
  • 步骤step

    6

    万州烤鱼做法步骤:6 洋葱切丝。
  • 步骤step

    7

    万州烤鱼做法步骤:7 土豆切片。
  • 步骤step

    8

    万州烤鱼做法步骤:8 莲藕切片。
  • 步骤step

    9

    万州烤鱼做法步骤:9 蒜一半切末,一半切粒。
  • 步骤step

    10

    万州烤鱼做法步骤:10 木耳切块。
  • 步骤step

    11

    万州烤鱼做法步骤:11 魔芋切块。
  • 步骤step

    12

    万州烤鱼做法步骤:12 草鱼洗净两面各切一字刀,切下鱼骨。
  • 步骤step

    13

    万州烤鱼做法步骤:13 加入1勺盐、2g胡椒粉、姜片、大葱、小葱段、1勺料酒抹匀,腌制30分钟。
  • 步骤step

    14

    万州烤鱼做法步骤:14 放入烤盘铺平刷上红油,放入烤箱上下火200度,烤25分钟,取出刷上红油,再烤5分钟。
  • 步骤step

    15

    万州烤鱼做法步骤:15 倒入适量油,油温7成热放入辣椒段爆香,放入豆芽洋葱炒至断生,倒入烤盘。
  • 步骤step

    16

    万州烤鱼做法步骤:16 放入土豆莲藕,炸至金黄捞出。
  • 步骤step

    17

    万州烤鱼做法步骤:17 锅中留底油,放入蒜末、青花椒、干辣椒,1勺豆瓣酱、火锅底料、1勺香辣酱倒入适量清水煮沸。加入2g胡椒粉、1勺鸡精、1勺花椒油、魔芋、木耳、芹菜、土豆莲藕煮1分钟。
  • 步骤step

    18

    万州烤鱼做法步骤:18 倒入烤盘放上烤鱼,放入4g胡椒粉、4g孜然粉、4g辣椒粉,倒入辣椒油,烧至7成热,放入蒜粒、大葱、青花椒、干辣椒炒香淋在烤鱼上即可。
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