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西葫芦鸡胸饼

西葫芦鸡胸饼是一道特色菜肴,用鸡胸肉和西葫芦作为主料,鸡胸肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

西葫芦鸡胸饼食材明细

主要食材
辅助食材

西葫芦鸡胸饼的做法步骤

  • 步骤step

    1

    西葫芦鸡胸饼做法步骤:1 食材:鸡胸肉200克、西葫芦1根、洋葱半个、鸡蛋1个、香菜1段。辅料:盐2茶匙、生抽1汤匙、孜然粉1茶匙、黑胡椒粉1茶匙、油适量。
  • 步骤step

    2

    西葫芦鸡胸饼做法步骤:2 牛骨头放入冷水中,加入姜片,大火烧开,去掉浮沫,再煮一分钟,改小火。
  • 步骤step

    3

    西葫芦鸡胸饼做法步骤:3 西葫芦洗净切成丝。
  • 步骤step

    4

    西葫芦鸡胸饼做法步骤:4 半小时之后,玉米洗净,切成块,胡萝卜洗净切块,加入牛骨汤中一起煲半小时。
  • 步骤step

    5

    西葫芦鸡胸饼做法步骤:5 洋葱切成丁。
  • 步骤step

    6

    西葫芦鸡胸饼做法步骤:6 加入枸杞,撒上少许盐和白胡椒粉,搅拌均匀,再煲5分钟,盛出即可。
  • 步骤step

    7

    西葫芦鸡胸饼做法步骤:7 香菜切末。
  • 步骤step

    8

    西葫芦鸡胸饼做法步骤:8 鸡肉洗净,放入搅拌机搅碎。
  • 步骤step

    9

    西葫芦鸡胸饼做法步骤:9 鸡胸肉加入盐、生抽、香菜末、孜然粉、黑胡椒粉、鸡蛋1个,搅拌均匀。
  • 步骤step

    10

    西葫芦鸡胸饼做法步骤:10 西葫芦丝加入盐,拌匀,腌制10分钟,再挤干水分,放入鸡肉中,加入洋葱丁拌匀。
  • 步骤step

    11

    西葫芦鸡胸饼做法步骤:11 热锅下油,放入模具,加入鸡肉摊成饼。
  • 步骤step

    12

    西葫芦鸡胸饼做法步骤:12 煎至二面焦黄即可出锅。
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