“珍珠菇烩西葫芦是一款由西葫芦、珍珠菇、红椒等原料制成的菜品,珍珠菇含有粗蛋白、脂肪、和人体所必须的其它各种氨基酸。西葫芦本身有甜味,珍珠菇已吸收蚝油鲜咸味,不需要太多调料,也可以让味道更鲜美,而且营养丰富。”
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准备食材:珍珠菇100克、西葫芦100克、红椒50克、姜1块、蒜3瓣。2
珍珠菇洗净。3
西葫芦洗净切片。4
姜切片。5
蒜切片。6
红椒洗净切片。7
锅中烧热水,放入西葫芦焯水2分钟,捞出备用。8
起锅倒油,油热加入蒜、姜炒香。9
然后加入珍珠菇、红椒翻炒3分钟。10
接着加入西葫芦、蚝油、盐继续翻炒均匀,加适量清水焖煮5分钟。11
最后大火将汤汁收至浓稠即可。