“鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。”
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食材:鸡腿200克、五花肉200克、玉米半根、大葱10克、姜3克、大蒜3瓣、小葱1根。调味料:食用油10克、老抽1克、盐2克、花椒1克、干辣椒3个、八角1个、料酒2克。2
所需食材:牛里脊400克、姜1块、蒜6瓣、干辣椒20克、花椒10克、辣椒粉4克、孜然粉4克。3
鸡腿剁块,放入冷水锅中,大火煮沸后,继续煮10分钟,捞出。4
牛肉洗净切厚片。5
五花肉切小块。6
放入盐半勺、生抽1勺、老抽2克、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。7
玉米切段。8
用牙签穿上。9
大葱切段。10
姜切丝,蒜切粒,干辣椒剪段。11
姜切片。12
锅中倒油,油温7成热,放入牙签牛肉炸10秒钟,捞出沥干。13
大蒜切片。14
锅中留底油,放入姜蒜爆香,放入干辣椒、花椒、牙签牛肉炒匀。15
干辣椒切段。16
放入生抽1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖半勺、辣椒粉4克、孜然粉4克,翻炒均匀即可。17
小葱切葱花。18
炒锅中油温5成热时,下入五花肉,煸炒出油,倒入料酒,去腥,下入葱段、姜片、蒜片、花椒、干辣椒、八角,炒香,放入鸡腿肉,炒匀,倒入700毫升沸水,调入盐、老抽,转中小火慢炖30分钟。19
放入玉米,继续炖20分钟。20
盛出,撒葱花即可。