“腰果虾仁是一道粤菜,烹饪时需要注意三点:一是如虾仁较老,可放些食粉进去;二是腰果采用温油锅氽炸效果较好;三是如腰果存放的时间较长,色泽较差可先入热水中泡一会儿在进行炸制。”
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所需食材:腰果100克、虾仁100克、黄瓜100克、胡萝卜100克、蒜10克、盐1茶匙、味精1茶匙、水淀粉3汤匙、油适量、鸡蛋液半个。2
黄瓜切丁,胡萝卜切丁,蒜切末。3
虾仁放入碗中加入盐、淀粉,以及半个鸡蛋的蛋液,抓匀腌制10分钟。4
锅里倒油,油温50度放入腰果,小火炸变色后,捞出。5
油温九成热,下虾仁,中火炸至微黄即可捞出。6
起锅放油,油热后放入蒜末炒香,放入黄瓜和胡萝卜丁翻炒。7
放入盐和、味精,倒入水淀粉。8
把腰果和虾仁一起倒进锅里,翻炒均匀即可。