“莲藕脊骨汤是一道传统名菜,属于鄂菜系,制作原料主要有猪脊骨、莲藕、盐等。味道浓郁,莲藕软糯,清淡不油腻。是千湖之省、水乡泽国和莲藕之乡的湖北名菜。”
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所需食材:鱿鱼须400克、蘑菇100克、青椒1个、红椒50克、大葱1段、姜1块、蒜2瓣、蚝油半勺、料酒1勺。2
主要食材:莲藕200克、脊骨200克、姜1块、小葱1根。3
鱿鱼须洗净,切段,蘑菇洗净切片。4
莲藕去皮洗净切块。5
青红椒切菱形片,大葱切粒。6
脊骨洗净。7
姜蒜切片。8
姜切片。9
放入鱿鱼、料酒1勺焯水1分钟,捞出沥干。10
小葱切葱花。11
油温烧至6成热,放入姜蒜片炒香,放入蘑菇、大葱、青红椒炒至断生。12
起锅烧热水、倒入脊骨、料酒,焯水2分钟捞出备用。13
砂锅中倒入脊骨、莲藕、姜、加适量清水,大火烧开,转小火炖30分钟。14
放入鱿鱼、生抽1勺、蚝油半勺炒匀,加入盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀即可。15
接着加入盐、鸡精调味。16
最后撒上葱花即可。