关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【莴笋】 ,即可获得莴笋的多种做法！各种家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你来学！
阅品美食
阅品美食移动版
手机移动版
微信公众号
微信小程序
“莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。”
温馨提示
关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【莴笋】 ,即可获得莴笋的多种做法！各种家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你来学！
1
准备食材：莴笋200克、鸡蛋3个、盐1茶匙、油适量、鸡精1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、香油1茶匙，蒜3瓣、小米椒5克。
2
莴笋洗净切片。
3
蒜切片。
4
小米椒切圈。
5
鸡蛋打入碗中搅散备用。
6
起锅倒油，油热倒入鸡蛋炒熟盛出备用。
7
然后另起锅倒油，油热加入蒜、小米椒爆香。
8
接着加入莴笋、生抽、料酒，再倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀。
9
接下来加入盐、鸡精调味。
10
最后淋入香油即可。
渝公网安备 50010302002924号 手机移动版微信公众号微信小程序
