“嫩南瓜酿彩椒是一道色香味俱全,营养价值高的家常小菜。”
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准备食材:嫩南瓜200克、彩椒2个、肉末100克、米粉50克、食用油5克、盐2克、料酒2克。2
彩椒竖向对半切开。3
清理干净内瓤。4
嫩南瓜擦细丝。5
热锅倒油,油温5成热时。6
下肉末,炒散。7
淋入料酒去腥。8
加入嫩南瓜丝,炒软。9
调入盐,炒匀关火。10
加入20毫升清水。11
加入米粉。12
拌匀。13
把炒好的馅料放入彩椒内。14
放入铺有硅油纸的烤盘中。15
烤箱170度,烤20分钟。16
取出即可。