“绿豆又叫青小豆,是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。”
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食材:去皮绿豆100克、白糖30克、玉米油46克、猪油18克、奶粉6克、中筋面粉92克、温热水24克。2
去皮绿豆用水浸泡12个小时,放入锅中蒸40分钟,能用手碾碎即可。3
将绿豆放入盆中,碾碎成泥。4
平底锅中加入28克玉米油,加入绿豆泥、24克白糖、6克奶粉,小火翻炒,炒至成团即可。5
60克中筋面粉、18克玉米油、6克白砂糖、24克温水,混合揉成面团,用保鲜膜覆盖醒30分钟,制成水油皮。6
32克低筋面粉、18克猪油,混合揉成面团,用保鲜膜覆盖醒置30分钟,制成油皮。7
将水油皮分成27克一个的剂子、压扁,油皮分成13克一个的剂子。8
依次将每个油皮包入水油皮中,合拢、搓圆、擀长,卷起,盖上保鲜膜,静置15分钟。9
取出搓圆,擀成圆形。10
放入绿豆馅,包好,收口向上,放入烤盘中。11
烤箱190度预热10分钟,放入烤盘,烤20分钟,即可。