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五彩豌豆
五彩豌豆
“
五彩豌豆是由玉米粒、豌豆、胡萝卜、土豆、香菇制作而成,食之有调和脾胃、抗菌消炎、防癌治癌的功效。
”
五彩豌豆食材明细
主要食材
玉米粒
50克
豌豆
100克
胡萝卜
50克
土豆
50克
香菇
50克
辅助食材
水淀粉
3克
五彩豌豆的做法步骤
步骤
step
1
食材:玉米粒50克、豌豆100克、胡萝卜50克、土豆50克、香菇50克。 调味料:食用油5克、盐1克、生抽1克、胡椒粉1克、糖1克、水淀粉3克。
步骤
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2
胡萝卜切小丁。
步骤
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3
土豆去皮,切小丁。
步骤
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4
香菇切小丁。
步骤
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5
热锅倒油,油温5成热时,下土豆、豌豆、香菇,炒匀,调入盐、生抽、糖,炒2分钟。
步骤
step
6
加入100毫升清水、玉米粒、胡萝卜,煮5分钟,放入胡椒粉、水淀粉,炒匀。
步骤
step
7
大火收汁,盛出。
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