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油豆腐炒豆芽
油豆腐炒豆芽
“
油豆腐炒豆芽是一道由黄豆芽、油豆腐、植物油、盐等做成的美食。
”
油豆腐炒豆芽食材明细
主要食材
茄子
1个
豆腐泡
300克
土豆
1个
豆芽
150克
辅助食材
青椒
2办
大蒜
2瓣
生姜
1克
大葱
10克
干辣椒
2个
油豆腐炒豆芽的做法步骤
步骤
step
1
准备食材:豆腐泡300克、豆芽150克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒2个、食用油5克、盐1克、鸡精1克、生抽2克、蚝油1克。
步骤
step
2
土豆去皮洗净,切滚刀块。茄子切滚刀块,青椒切块,蒜2瓣切末。
步骤
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3
豆腐泡对半切开。
步骤
step
4
碗中加入生抽1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖半勺、蚝油半勺、淀粉半勺、清水1勺搅拌均匀。
步骤
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5
蒜切末。
步骤
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6
锅内放油,油温烧至7成热,放入土豆炸至金黄后,捞出沥干油。然后放入茄子,炸至变色之后,捞出沥干油。
步骤
step
7
姜切末。
步骤
step
8
锅中留底油,放入蒜末炒出香味,放入青椒块、土豆块、茄子块翻炒均匀,.倒入调好的酱汁后,翻炒均匀,最后盛出即可。
步骤
step
9
大葱切片。
步骤
step
10
干辣椒剪断。
步骤
step
11
豆芽用清水涮洗、沥干备用。
步骤
step
12
热锅倒油、油温5成热、下姜、蒜、干辣椒、葱、炒香、加入豆腐泡、豆芽、炒匀。
步骤
step
13
调入盐、鸡精、生抽、蚝油、10毫升清水、炒匀、焖煮3分钟、炒至断生即可。
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