“玉米脊骨汤是一道简单的家常汤,也是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米脊骨汤清淡带甜,特别开胃。”
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准备食材:脊骨100克、玉米200克、姜1块、小葱1根、红枣5克、料酒1茶匙、鸡精1茶匙、盐1茶匙。2
所需食材:兔肉400克、仔姜100克、杭椒50克、小米椒20克、姜1块、蒜5瓣、鸡蛋清1个、香菜1根、豆瓣酱1勺、青花椒5克、白酒半勺、淀粉1勺、生抽1勺3
脊骨洗净。4
仔姜洗净切丝,姜切片,杭椒切粒。5
姜切片。6
小米椒切粒、蒜切粒、香菜切段。7
小葱切葱花。8
兔肉洗去血水沥干,加入姜片、生抽1勺、白酒半勺、青花椒1克、鸡蛋清1个、淀粉1勺拌匀后腌制30分钟。9
红枣洗净。10
油温烧至7成热,放入兔肉爆炒,断生后盛出。11
玉米切块。12
锅中留底油,放入青花椒4克、蒜粒、豆瓣酱1勺小火炒出红油,放入仔姜丝、小米椒翻炒1分钟。13
起锅烧热水、倒入脊骨、料酒焯水2分钟捞出备用。14
倒入适量清水熬煮10分钟,加入兔肉小火熬煮10分钟。15
砂锅中倒入脊骨、玉米、姜、红枣加适量清水,大火烧开,转小火煲30分钟。16
放入盐1勺、白糖1勺、鸡精1勺拌匀,撒上杭椒粒、香菜段即可盛出。17
接着加入盐、鸡精调味,最后撒上葱花即可。18
锅中放入适量油,油温烧至7成热,将烧好的热油淋在杭椒粒上即可。