关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【肉末】 ,即可获得肉末的多种做法！各种家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你来学！
阅品美食
阅品美食移动版
手机移动版
微信公众号
微信小程序
“生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜;因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。 ”
温馨提示
关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【肉末】 ,即可获得肉末的多种做法！各种家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你来学！
1
食材：肉末30克，虾干15克，生菜300克，耗油30克，甜椒15克。
大蒜10克，生姜1块，生抽1汤匙，水淀粉1汤匙，盐1茶匙。
2
生菜洗净，清水烧开，放入生菜汆烫5秒钟，让菜的颜色保持鲜绿。捞出装盘。
3
虾干泡水后切成小段。
4
甜椒洗净切成小块，姜蒜切末。
5
碗中调入盐、蚝油、水淀粉、生抽，混合搅拌均匀调成酱汁。锅中热油，下姜末蒜末、甜椒爆香。
6
放入五花肉末和虾干翻炒均匀。
7
放入料汁，翻炒均匀，最后淋在生菜上就可以了。
渝公网安备 50010302002924号 手机移动版微信公众号微信小程序
