“无花果炖猪骨汤是一道传统药膳,属于粤菜系。是使用无花果、排骨、百合等材料熬制而成的广东煲汤。”
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虾用牙签挑出虾线,剪去须,清洗干净,沥干水分。2
准备食材:猪骨100克、生姜1块、无花果干10克、南北杏10克、百合5克、玉竹10克、小葱1根、盐1茶匙、料酒1汤匙。3
大葱切段,姜切片。4
先将无花果、玉竹、百合,倒入碗中。5
锅内放适量油,油温烧至7成热,放虾炸至变色,捞出。6
用清水提前泡发半小时。7
锅中留底油,放豆瓣酱、葱、蒜、花椒炒香,倒入干辣椒翻炒10秒钟。加入虾,再加料酒、生抽、蚝油、盐和白糖炒匀。当汁被虾吸收得差不多时,放白芝麻炒匀,装盘,撒上葱花即可。8
生姜切碎片。9
锅中烧水。10
水沸后放入猪骨。11
加入姜片。12
放入葱结。13
加入料酒。14
焯水10分钟后捞出,洗净血泡。15
砂锅内倒入排骨。16
加入南北杏以及其它泡发好的食材。17
加入无花果。18
加入姜片。19
加入足量清水。20
盖上锅盖焖煮2个小时。21
起锅前,在砂锅中加入适量盐即可出锅。22
装盘后撒入葱花即可。