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“山药薏米排骨汤可以补充蛋白质，补充化学物质，具有健脾益肺，清热利湿，利尿，消疣，镇痛，抗癌，祛风湿，抗病毒，降血压，降血糖，消除粉刺、色斑，改善肤色，促进新陈代谢。”
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食材准备：猪筒骨300克，山药400克，薏米30克，生姜1块。
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薏米用清水浸泡2小时。
3
山药洗净去皮。
4
姜1块切片。
5
锅中放入适量清水，放入姜片、猪筒骨、料酒1勺烧开，撇去浮沫，煮至变色后捞出。
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锅中放入姜片、猪筒骨、薏米，山药、倒入适量清水，大火煮开后转小火煲2小时。
7
加入盐2勺、鸡精1勺拌匀即可盛出享用。
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