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黄骨鱼豆腐汤

非常美味鲜又营养丰富的一道汤,最主要操作简单,不用费多少时间。而黄骨鱼的肉性甘味平,有利尿的功效,可用以主治水肿、喉痹肿痛等症。

黄骨鱼豆腐汤食材明细

主要食材
辅助食材

黄骨鱼豆腐汤的做法步骤

  • 步骤step

    1

    黄骨鱼豆腐汤做法步骤:1 准备食材:黄骨鱼200克、豆腐100克、小葱1根、胡椒粉1茶匙、油适量、姜1块。
  • 步骤step

    2

    黄骨鱼豆腐汤做法步骤:2 黄骨鱼洗净打花刀。
  • 步骤step

    3

    黄骨鱼豆腐汤做法步骤:3 豆腐切块。
  • 步骤step

    4

    黄骨鱼豆腐汤做法步骤:4 小葱切葱花。
  • 步骤step

    5

    黄骨鱼豆腐汤做法步骤:5 姜切片。
  • 步骤step

    6

    黄骨鱼豆腐汤做法步骤:6 首先起锅倒油,油热放少许盐,下入黄骨鱼煎至两面微黄。
  • 步骤step

    7

    黄骨鱼豆腐汤做法步骤:7 然后放入姜片、加适量清水大火煮开至汤变白。
  • 步骤step

    8

    黄骨鱼豆腐汤做法步骤:8 接着加入豆腐继续焖煮10分钟。
  • 步骤step

    9

    黄骨鱼豆腐汤做法步骤:9 之后加入胡椒粉、盐,调味,最后盛入盘中,撒上葱花即可。
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