关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【豆腐】 ,即可获得豆腐的多种做法！各种家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你来学！
阅品美食
阅品美食移动版
手机移动版
微信公众号
微信小程序
“是一种营养价值非常高的食物, 它里面含有非常丰富的 纤维素和一种非常特殊的植物胶原, 这两种物质都可以促进我们 肠胃的蠕动。”
温馨提示
关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【豆腐】 ,即可获得豆腐的多种做法！各种家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你来学！
1
准备材料：豆腐200克、水发黑木耳20克、盐1茶匙、鸡精1茶匙、蚝油1茶匙、油适量、生粉1茶匙、小葱1根、麻油1茶匙、胡萝卜20克。
2
豆腐洗净切小块。
3
黑木耳洗净撕成小朵。
4
胡萝卜切片。
5
小葱切葱花。
6
首先起锅烧热水，水开将豆腐焯水2分钟捞出备用。
7
然后碗中倒入蚝油、麻油、盐、生粉，拌匀成芡汁。
8
接着起锅烧油，油热倒入木耳、胡萝卜、鸡精，翻炒3分钟。
9
接下来放入豆腐，倒入芡汁继续翻炒2分钟，再加适量清水焖煮5分钟。
10
最后大火收汁，撒上葱花即可。
渝公网安备 50010302002924号 手机移动版微信公众号微信小程序
