“豆角烧茄子是一道家常炒菜,主要原料是豆角、茄子、干辣椒、葱末、蒜粒、姜末、盐、味精。茄子和豆角两者搭配富有营养,且口感香辣爽口。”
1
食材:豇豆角200克、茄子300克、大蒜3瓣、姜3克、大葱10克、干辣椒3个、上海青20克。 调味料:食用油10克、豆豉3克、蚝油2克、酱油3克、盐1克、鸡精1克、白糖1克。2
上海青对半切开,放入沸水锅中焯烫30秒,捞出备用。3
豇豆角切长段。4
茄子切长条。5
大蒜切末。6
姜切末。7
大葱切末。8
干辣椒切段。9
炒锅中油温5成热时,放入茄子炒软,放入豇豆角炒至变色,盛出备用。10
锅中留底油,放入蒜末、姜末、大葱末、干辣椒段、豆豉爆香,放入茄子、豇豆角炒匀,加入蚝油、酱油、盐、鸡精、白糖,炒匀,焖煮3分钟。11
盛入盘中,用上海青摆盘装饰即可。