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“鲫鱼汤是一道以鲫鱼作为食材制作而成的汤，含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力大、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。”
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准备食材：鲫鱼200克，火腿肠20克，黄瓜30克、盐1茶匙、油适量、姜1块、小葱1根、胡椒粉5克。
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鲫鱼洗净改花刀。
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姜切片。
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火腿肠切片。
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黄瓜切片。
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小葱切葱花。
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首先起锅倒油，加点盐将鲫鱼煎至两面微黄。
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然后倒入白开水、姜片、火腿肠，黄瓜大火烧开转小火炖至汤浓白。
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接着放入盐、胡椒粉调味。
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最后撒上葱花即可。
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