“青椒皮蛋是一种用青椒和皮蛋制作而成的菜。青椒含有抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。 它含有丰富的维生素c、维生素k,可以防治坏血病。味道好吃,特别是就稀饭,更是一绝,是夏季的一道清凉小菜。”
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准备材料:青椒20克、皮蛋3个、蒜3瓣、姜1块、香油1茶匙、盐1茶匙、生抽1茶匙、小葱1根、小米辣5克、陈醋1茶匙、油适量。2
青椒洗净切丁。3
蒜切末。4
姜切末。5
小葱切葱花。6
小米辣切圈。7
皮蛋剥壳切块,将切好的皮蛋摆入盘中备用。8
起锅倒油,油热加入青椒、小米辣、蒜末、姜末,炒出香味。9
然后加入生抽、盐、陈醋,翻炒至入味成酱汁。10
接着将炒好的酱汁淋入皮蛋盘内。11
最后撒上葱花,淋入香油即可。