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水馒头

红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。

水馒头食材明细

主要食材
辅助食材

水馒头的做法步骤

  • 步骤step

    1

    水馒头做法步骤:1 食材:葛粉50克、水400克、红豆沙80克 调味料:白砂糖10克
  • 步骤step

    2

    水馒头做法步骤:2 红豆沙搓成约10克的丸子,冷藏备用。
  • 步骤step

    3

    水馒头做法步骤:3 锅中放入葛粉、水、白砂糖,中火加热,不停搅拌至浓稠。
  • 步骤step

    4

    水馒头做法步骤:4 小酒盅里铺上保鲜膜,倒入少许葛粉糊,再放入豆沙馅,再倒入少许葛粉糊。
  • 步骤step

    5

    水馒头做法步骤:5 把保鲜膜收紧,扭成团。
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