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排骨煮蕨菜

排骨煮蕨菜是用排骨和蕨菜制作而成的一道菜,其营养价值非常好。

排骨煮蕨菜食材明细

主要食材
辅助食材

排骨煮蕨菜的做法步骤

  • 步骤step

    1

    排骨煮蕨菜做法步骤:1 准备食材:排骨300克、蕨菜200克、生姜2克、大葱1小段、小葱1根、蒸鱼豉油1勺、生抽1勺、料酒1勺、盐1克、生粉10克。
  • 步骤step

    2

    排骨煮蕨菜做法步骤:2 排骨洗净、剁小块。
  • 步骤step

    3

    排骨煮蕨菜做法步骤:3 大葱切丝、姜片切丝、小葱切葱花。
  • 步骤step

    4

    排骨煮蕨菜做法步骤:4 锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡两小时、切段。
  • 步骤step

    5

    排骨煮蕨菜做法步骤:5 排骨放入碗中、加蒸鱼豉油、生抽、料酒、盐抓匀。
  • 步骤step

    6

    排骨煮蕨菜做法步骤:6 再加入生粉抓匀、铺上姜丝和葱丝、再铺上蕨菜。
  • 步骤step

    7

    排骨煮蕨菜做法步骤:7 水开后放入中火蒸20分钟、出锅、撒葱花即可。
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