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南瓜绿豆汤

“南瓜绿豆汤是用南瓜、绿豆制作的一道家常菜。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法。”

南瓜绿豆汤食材明细

主要食材

南瓜400克
绿豆10克

辅助食材

白砂糖5克

南瓜绿豆汤的做法步骤

步骤step
1
食材：南瓜400克、绿豆10克调料：白砂糖5克
步骤step
2
绿豆放入清水中浸泡2小时
步骤step
3
南瓜去皮洗净，先切条再切小块
步骤step
4
锅中加入适量清水，放入绿豆，大火烧开，继续煮10分钟
步骤step
5
放入南瓜，调入白糖5克拌匀，继续煮5分钟，煮好后盛出即可

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