关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【南瓜】 ,即可获得南瓜的多种做法！各种家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你来学！
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“南瓜温中益气，银耳富含天然植物性胶质，是滋阴、润肺的食物。”
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关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【南瓜】 ,即可获得南瓜的多种做法！各种家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你来学！
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食材：南瓜50克、银耳20克，牛奶80毫升，冰糖15克。
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银耳洗净撕成小朵。
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南瓜去皮，切成小块。
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搅拌机中放入南瓜和银耳，加入适量清水，打成蓉。
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再将南瓜蓉倒入锅里。
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加入牛奶搅拌均匀。
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加入冰糖，煮沸成糊。
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即可出锅食用。
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