关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【银耳】 ,即可获得银耳的多种做法！各种家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你来学！
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“银耳雪梨汤是以银耳、雪梨，百合、枸杞等食材制成的一款家常甜品，是保健、养颜的健康食品。银耳雪梨汤含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。”
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食材：银耳1朵、雪梨1个、枸杞6粒。调味料：冰糖5克。
2
银耳提前用清水浸泡4小时，取出，撕成小朵。
3
雪梨去皮。
4
去核。
5
切块。
6
锅中加入适量清水，放入雪梨、银耳。
7
大火煮沸转小火慢炖1小时。
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放入枸杞、冰糖，炖至冰糖融化即可。
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