“蛤蜊汤是一道菜名,属于汤类,用蛤蜊、白菜等做成的。由新鲜蛤蜊及其他新鲜蔬菜熬制而成,蛤蜊为主、蔬菜为辅。营养价值极高,有益于多类人群,海鲜过敏者慎食。”
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准备食材:蛤蜊200克、豆腐100克、胡萝卜50克、油适量 小葱1根、姜1块、盐1茶匙、料酒1茶匙、鸡精1茶匙。2
蛤蜊用盐水浸泡30分钟。3
豆腐切小块。4
胡萝卜切丝。5
小葱切葱花。6
姜切片。7
首先锅内倒水,水开倒入蛤蜊、料酒,焯水2分钟,捞出备用。8
然后在砂锅内放入蛤蜊、姜片、豆腐,再倒入适量清水,大火煮沸,中火炖煮10分钟。9
接在砂锅中放入盐、鸡精、胡萝卜,拌匀调味,继续焖煮5分钟。10
最后盛入碗中,撒上葱花即可。