阅品美食
阅品美食移动版
手机移动版
微信公众号
微信小程序
“海鲜菇含有数种多糖体，其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体自由基的作用，所以常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。”
1
准备材料：蛤蜊肉200克、海鲜菇50克、油适量、盐1茶匙、蒜3瓣、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、白糖1茶巢、青尖椒10克、红尖椒10克、小葱1根。
2
蛤蜊肉洗净。
3
海鲜菇洗净切段。
4
蒜切片。
5
青尖椒切圈。
6
红尖椒切圈。
7
小葱切葱花。
8
首先起锅倒油，油温6成热放入蒜、青红椒、翻炒出香味，再放入海鲜菇，翻炒2分钟。
9
然后放入蛤蜊肉、生抽、蚝油、盐、白糖，继续翻炒3分钟。
10
最后盛入盘中，撒上葱花即可。
渝公网安备 50010302002924号 手机移动版微信公众号微信小程序
