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三鲜芦笋
三鲜芦笋
“
芦笋可以使细胞生长正常化,具有防止癌细胞扩散的功能。辅助治疗肿瘤疾患时应保证每天食用才能有效。
”
三鲜芦笋食材明细
主要食材
芦笋
150克
腊肠
1根
虾仁
8个
辅助食材
小葱
1根
大蒜
适量
生姜
1块
三鲜芦笋的做法步骤
步骤
step
1
食材:芦笋150克,腊肠1根,虾仁8个,小葱1根,大蒜适量,生姜1块。调料:料酒1汤匙,淀粉适量,盐1茶匙,鸡精1茶匙。
步骤
step
2
芦笋去皮切段。
步骤
step
3
腊肠切小段。
步骤
step
4
切葱花。
步骤
step
5
姜切片。
步骤
step
6
蒜切片。
步骤
step
7
大葱切段。
步骤
step
8
虾仁加料酒拌匀待用。锅中热油,加入姜蒜、大葱炒香。倒入腊肠翻炒,加入虾仁炒至变色。
步骤
step
9
放入芦笋炒至断生,放入盐,鸡精,拌匀后即可出锅。
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