阅品美食
首页
菜谱
食材
视频
问答
文章
阅品美食移动版
手机移动版
微信公众号
微信小程序
阅品美食
菜谱首页
菜谱标签
浏览全部菜谱 >>
菜谱
热菜
凉菜
汤羹
小吃
主食
烘焙
饮品
香粥
家常菜
辅食
自制
您的位置
:
阅品美食
>
菜谱
>
热菜
>
菜花炒肉
菜花炒肉
“
菜花炒肉的营养价值特别高。首先是因为花菜含有的营养要比一般蔬菜丰富得多;其次,猪肉本身的营养物质十分丰富。
”
菜花炒肉食材明细
主要食材
五花肉
50克
菜花
50克
辅助食材
生姜
1片
大蒜
3瓣
小米椒
5克
菜花炒肉的做法步骤
步骤
step
1
准备食材:五花肉50克、菜花50克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、姜1片、蒜3瓣、小米椒5克。
步骤
step
2
五花肉洗净切片。
步骤
step
3
菜花洗净切小块。
步骤
step
4
姜切片。
步骤
step
5
蒜切片。
步骤
step
6
小米椒切圈。
步骤
step
7
碗中放入五花肉、料酒拌匀腌制10分钟。
步骤
step
8
起锅倒油,油热加入五花肉煸炒出油,再放入姜、蒜、小米椒炒出香味。
步骤
step
9
接着加入菜花、生抽继续翻炒2分钟。
步骤
step
10
最后加入盐调味即可。
菜花菜谱大全 +
菜花的做法
韭菜花炒土豆丝
核桃仁炒菜花
白灼蔬菜佐沙拉酱
菜花的做法
肉末菜花
韭菜花炒鸡蛋
彩椒花菜
清炒韭苔
五花肉菜谱大全 +
五花肉的做法
五花肉炒雪里蕻
肉末胡萝卜丝
干锅辣白菜
冬菇烧肉
卤肉
炸香椿
乱炖
干炸虾枣
更多 +
热门食材
香芹
毛豆
腊肠
草鱼
扁豆
小葱
豆角
鲈鱼
榨菜
鸡肉
南瓜
鸡翅
咸肉
白玉菇
豌豆
芦笋
香肠
萝卜
西葫芦
茄子
娃娃菜
小龙虾
鸡爪
猪肉
更多 +
热门家常菜
干煸豌豆
西施豆腐
麻辣肥肠鱼
琥珀核桃
鸡蛋圆白菜
米酒汤圆
小龙虾
香酥豆萁
油焖大虾
饼干
油爆鲜贝
白油肚条
拨丝土豆
焦糖芋头
椰汁南瓜糕
咖喱牛肉饭
酸辣炒宽粉
红烧茄子