“土豆片炒鸭胗是一道简单的小炒,主料是土豆和鸭胗,鸭胗蛋白质含量丰富,具有强健脾胃的作用。”
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主料:鸭胗200克、土豆100克。辅料:青椒1个、姜1块、大蒜2瓣、盐2克、白糖1克、胡椒粉1克、料酒5克、淀粉3克、生抽3克、蚝油3克、油适量。2
鸭胗洗净切片。3
放入盐1克、料酒5克、淀粉3克拌匀,腌制10分钟。4
土豆对半切开,再切片。5
青椒洗净去籽切块。6
姜切末。7
蒜切末。8
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入鸭胗炒至变色,捞出备用。9
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜末炒香,放入土豆片翻炒2分钟。10
炒至断生后,放入鸭胗、青椒块翻炒均匀。11
调入盐1克、白糖1克、胡椒粉1克、生抽3克、蚝油3克翻炒均匀,即可出锅。