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甘蓝炒肉片
甘蓝炒肉片
“
甘蓝炒肉片主要是用甘蓝和五花肉做成,这道菜的营养价值高,口味清淡,甘蓝富含丰富的维生素,对身体健康有益。
”
甘蓝炒肉片食材明细
主要食材
甘蓝
200克
五花肉
200克
辅助食材
生姜
1小块
小葱
1根
甘蓝炒肉片的做法步骤
步骤
step
1
主料:五花肉200克、甘蓝200克。辅料:姜1小块、油适量、小葱1根、盐2克。
步骤
step
2
将洗净的五花肉切片。
步骤
step
3
姜切片,小葱切葱花。
步骤
step
4
把甘蓝叶剥掉,切成小块。
步骤
step
5
锅中倒油,下姜片翻炒,然后倒入肉片,不断煸炒。
步骤
step
6
等到肉片略微变黄,肉里的油都煸炒出来后,肉片就不会很油腻。
步骤
step
7
倒入甘蓝,转大火继续翻炒。
步骤
step
8
炒到甘蓝变软后,加入2克食盐调味。
步骤
step
9
出锅后撒上葱花即可。
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