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“宝宝丝瓜瘦肉粥是一道非常简单的养生粥，主要用到的食材是大米、瘦肉、胡萝卜和丝瓜，食材丰富，营养价值极高，还有清热解暑的效果。”
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准备食材：大米80克、丝瓜80克、里脊肉50克、胡萝卜半根。
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大米洗净备用。
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丝瓜去皮洗净切小丁。
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胡萝卜去皮洗净切小丁。
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里脊肉切小丁。
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锅中加入适量水大火烧开，放入大米煮20分钟，期间用勺子不停搅拌，防止糊锅。
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放入肉丁、胡萝卜丁煮5分钟。
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放入丝瓜继续煮5分钟。
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调入盐半勺拌匀，即可出锅食用。
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