“火爆猪肝,是一道经典的湘菜家常菜,制作原料主要有猪肝、辣椒、香葱、大蒜等。菜品爽滑软嫩,荤素适宜。猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一。”
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准备食材:去皮五花肉150克、豆腐干1块、香菇2朵、八角2个、甜面酱80克、黄酱80克。2
准备食材,猪肝400克、芹菜20克、小米椒3个、二荆条3个、蒜2瓣、姜1块、葱段1碟、泡椒15克、洋葱20克、生抽1勺、料酒1勺、淀粉半勺、豆瓣酱1勺。3
五花肉150克清洗干净,然后剁成肉末。4
猪肝洗净,切薄片,放入清水中浸泡。5
豆腐干1块切丁。6
芹菜中间切开切段。7
香菇2朵切丁。8
洋葱切小块。9
姜1块切末。10
二荆条青椒切斜段。11
葱1段切末。12
小米椒切斜段。13
蒜3瓣切末。14
泡椒切碎。15
锅里放大量油,放八角炒香,再放入剁碎的五花肉末快速翻炒。16
姜切片。17
肉末炒至发白时,放入黄酱80克,甜面酱80克继续翻炒,加清水搅拌均匀。18
蒜切片。19
炒到有香味溢出,放入豆腐丁、香菇丁、葱姜蒜末、香油半勺、白糖20克,小火炸10分钟,关火。20
葱切段。21
猪肝放入碗中,加入盐1勺、料酒半勺、胡椒粉1克、淀粉半勺拌匀腌制5分钟。22
锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入猪肝快速滑散,捞出备用。锅中留底油,放入姜蒜片、泡椒、豆瓣酱1勺,炒出红油。23
加入蚝油1勺、切好的洋葱、芹菜、二荆条辣椒、小米椒、炒匀,加入猪肝、葱段、料酒半勺、白糖1克翻炒均匀即可。