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“圣女果炒秋葵是一道制作简单，口味清淡的菜品，营养丰富，对人体非常有益。”
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食材：秋葵200克、圣女果200克、大蒜4瓣
调料：食用油6克，盐2克，糖1克
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秋葵去蒂。
3
洗净。
4
圣女果对半切块。
5
大蒜切末。
6
锅中水沸时，放入1克食用油、1克盐，下秋葵，煮1分钟 ，捞出过凉水，切圈。
7
热锅倒油，油温5成热时，下蒜末，炒香，加入圣女果，炒至软烂，放入秋葵、盐、糖，炒匀即可。
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