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清蒸鲈鱼

鲈鱼体长侧扁,下颌长于上颌,肉坚实呈蒜瓣状,鱼鳔可制鱼肚,常清蒸食用,鲈鱼肉质洁白肥嫩,细刺少、无腥味,味极鲜美,富含丰富的蛋白质和维生素,可入药,是一种极其珍贵的补品。

清蒸鲈鱼食材明细

主要食材
辅助食材

清蒸鲈鱼的做法步骤

  • 步骤step

    1

    清蒸鲈鱼做法步骤:1 准备食材:葱花1碟,小米椒2个,鲈鱼1条,大葱半根,蒸鱼豉油1勺,生姜1块。
  • 步骤step

    2

    清蒸鲈鱼做法步骤:2 鲈鱼洗净,在鱼身2面各划3刀,沿鱼肚从鱼骨一边切下,注意不能切破鱼背部的皮,大葱半根切细丝,姜1块切细丝,小米椒2个切细丝,小葱两根切葱花备用。
  • 步骤step

    3

    清蒸鲈鱼做法步骤:3 盘中均匀铺上葱姜丝,放入鲈鱼,鱼身上也放上葱姜丝,淋上料酒,放入锅中蒸制8分钟。
  • 步骤step

    4

    清蒸鲈鱼做法步骤:4 取出倒掉盘中的汤汁,去掉鱼身上的葱姜丝,倒入蒸鱼豉油1勺,放上葱姜丝、小米椒丝。
  • 步骤step

    5

    清蒸鲈鱼做法步骤:5 锅中放入少量油,油温烧至7成热,将热油淋在鱼身上即可。
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