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“黑色入肾，传统中医学认为，黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品，《本草纲目》说：“豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性寒，可以入肾。”
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黑豆放入清水中浸泡8小时，黑芝麻洗净。
2
将黑豆、黑芝麻放入搅拌机中，加入适量清水，搅拌。
3
将纱布铺在盘子中，倒入拌好的豆浆过滤。
4
滤好的黑豆浆倒入锅，小火煮2分钟，加入冰糖20克拌匀即可。
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