阅品美食
阅品美食移动版
手机移动版
微信公众号
微信小程序
“菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。”
1
食材：菜花400克、红椒30克、青椒30克、姜1块、蒜2瓣。
2
菜花反复清洗干净，切成小朵。
3
红椒30克，切小块。
4
青椒30克，切小块。
5
锅中放入适量清水烧开，放入菜花、盐半勺，汆烫1分钟后捞出沥干待用。
6
锅中放入适量油，放入姜蒜末爆香，放入红椒块、青椒块翻炒半分钟。
7
加入菜花翻炒均匀，加入生抽半勺、盐半勺、鸡精半勺拌匀即可出锅。
渝公网安备 50010302002924号 手机移动版微信公众号微信小程序
