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酸酸黑椒鸡胸肉

酸酸黑椒鸡胸肉是用鸡胸肉制作而成的快手菜,加入黑椒酱和柠檬,口感丰富。鸡胸肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。

酸酸黑椒鸡胸肉食材明细

主要食材
辅助食材

酸酸黑椒鸡胸肉的做法步骤

  • 步骤step

    1

    酸酸黑椒鸡胸肉做法步骤:1 食材:鸡胸肉150克、柠檬半个、大蒜3瓣、黑椒酱1汤匙。
  • 步骤step

    2

    酸酸黑椒鸡胸肉做法步骤:2 大蒜切末。
  • 步骤step

    3

    酸酸黑椒鸡胸肉做法步骤:3 鸡胸肉洗净用刀背拍打,表面划刀,方便入味。
  • 步骤step

    4

    酸酸黑椒鸡胸肉做法步骤:4 加入蒜末、黑椒酱,挤入柠檬汁,搅拌均匀。
  • 步骤step

    5

    酸酸黑椒鸡胸肉做法步骤:5 将锅预热,下入腌好的鸡胸肉,煎至两面焦黄。
  • 步骤step

    6

    酸酸黑椒鸡胸肉做法步骤:6 倒入剩下的酱汁即可盛出装盘,配合西蓝花食用更佳。
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