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水煮芥菜

芥菜本身属于一种块根类蔬菜,具有一定的药用价值。可以有效的清热解暑、利气润肠。芥菜之中含有一定的膳食纤维,可以促进肠道蠕动。

水煮芥菜食材明细

主要食材
辅助食材

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关注【人人食谱】 微信公众号,在聊天对话框发送【芥菜】 ,即可获得芥菜的多种做法!各种家常菜、夜宵、甜品、小吃,麻辣咸甜口味俱全,等你来学!

水煮芥菜的做法步骤

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    1

    水煮芥菜做法步骤:1 食材:荠菜300克、小葱1根、小米椒2个、大蒜2瓣。调味料:植物油2克、盐1克、生抽1克、醋1克、香油1克、鸡精1克。
  • 步骤step

    2

    水煮芥菜做法步骤:2 锅中煮沸后,加入盐、植物油,下荠菜,焯水2分钟,捞出过凉水,沥干,装盘。
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    3

    水煮芥菜做法步骤:3 小葱切葱花。
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    4

    水煮芥菜做法步骤:4 小米辣椒切末。
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    5

    水煮芥菜做法步骤:5 大蒜切末。
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    6

    水煮芥菜做法步骤:6 取小碗,放入生抽、醋、香油、味精、葱花、小米椒、蒜,拌匀。
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    7

    水煮芥菜做法步骤:7 将荠菜和料汁一起上桌即可。
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