“节瓜汤是一道菜品,制作原料主要有节瓜、豆腐、姜等。具有预防感冒、清肠胃利小便、补肾、养颜润肤等功效。”
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准备食材:节瓜100克、白贝100克、姜1块、黑胡椒粉5克、盐1茶匙、枸杞5克 、油适量。2
节瓜去皮切条备用。3
白贝浸泡30分钟吐沙。4
姜切片。5
枸杞浸泡10分钟。6
首先锅中倒水烧热,倒入白贝,煮至开口,捞出备用。7
然后起锅倒油,油热加入姜片炒出香味,再放入白贝翻炒片刻。8
接着将炒好的食材倒入砂锅中,再倒入适量清水煮开,接着放入节瓜、枸杞改中火煲20分钟。9
接下来放入盐调味,黑胡椒粉拌匀调味。10
最后盛入碗中即可。