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“土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。”
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食材：小土豆250克。
2
小土豆洗净。
3
入锅中，加水没过土豆。大火煮沸，转中火煮10-15分钟。
4
捞出即可。
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