关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【鸡腿】 ,即可获得鸡腿的多种做法！各种家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你来学！
阅品美食
阅品美食移动版
手机移动版
微信公众号
微信小程序
“鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。”
温馨提示
关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【鸡腿】 ,即可获得鸡腿的多种做法！各种家常菜、夜宵、甜品、小吃，麻辣咸甜口味俱全，等你来学！
1
准备食材：鸡腿200克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、鸡蛋1个、面包糠50克、白芝麻5克
2
鸡腿洗净剁块。
3
首先碗中倒入鸡肉、生抽、盐，将鸡肉拌匀腌制10分钟。
4
然后将腌好的鸡肉裹上蛋液，再裹上一层面包糠。
5
接着起锅倒油，油温8成热把鸡肉一块一块放入，炸至鸡块变脆捞出。
6
最后撒上白芝麻即可。
渝公网安备 50010302002924号 手机移动版微信公众号微信小程序
