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“胡萝卜是冬季的美味食材之一，冬季最为养生的方法就是煲汤喝了，猪蹄汤不仅滋养而且不上火。”
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准备材料：猪脚200克、胡萝卜100克、盐1茶匙、酱油1茶匙、豆瓣酱1汤匙、小葱1根、姜1块、花椒5克、八角1个、料酒1汤匙、油适量。
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猪脚提前让老板剁成块，洗净。
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胡萝卜洗净切块。
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葱切葱花。
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姜切片。
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起锅烧水，将猪脚倒入锅中，焯水捞出洗净备用。
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起锅倒油，油热倒入猪脚煸炒2分钟。
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再放入姜片、八角、花椒继续翻炒2分钟。
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然后放入豆瓣酱、酱油、料酒、继续翻炒1分钟，接着加清水没过猪脚，大火烧开，改小火焖煮30分钟。
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接下来加入胡萝卜焖煮至断生。
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加入盐调味，最后撒上葱花即可。
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