“茄子的营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。”
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食材:茄子1根,泡椒5克,鸡蛋1个,大葱10克,蒜2瓣,姜1克 调味料:食用油20克,豆瓣酱2克,白糖3克,醋5克,生抽2克,鸡精2克,红薯淀粉20克,盐2克、水淀粉4克2
茄子切厚圈。3
泡椒切碎。4
大葱切末。5
蒜切末。6
姜切末。7
鸡蛋打散,加红薯淀粉,调成面糊。8
热锅倒油,油温5成热时,将茄子圈放入面糊中裹匀,下油锅,炸至金黄,捞出沥干。锅中留少量底油,下豆瓣酱、泡椒、葱、姜、蒜,炒香,倒入100毫升清水,煮沸,调入白糖、醋、生抽、鸡精、水淀粉、炸好的茄盒,炒匀 。9
大火收汁即可。