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桃胶银耳水果羹
桃胶银耳水果羹
“
桃胶银耳水果羹是一道美味的甜品,具有美容养颜,提高免疫力,滋阴润肺,润肠通便的效果。
”
桃胶银耳水果羹食材明细
主要食材
桃胶
15克
银耳
1朵
辅助食材
冰糖
10克
木瓜
适量
哈密瓜
适量
苹果
适量
桃胶银耳水果羹的做法步骤
步骤
step
1
准备食材:桃胶15克、银耳1朵、各种水果适量、清水1000克、冰糖10克。
步骤
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2
桃胶用清水提前浸泡12小时。
步骤
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3
银耳用清水泡半小时左右、去除根部、清洗干净、撕成小朵。
步骤
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4
锅中加水、银耳、桃胶、冰糖、大火煮开后转小火继续煮40分钟左右即可。
步骤
step
5
将自己喜欢的水果清洗干净、去皮切成小块。
步骤
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6
待桃胶银耳羹放凉后、加入水果搅拌均匀即可。
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