“鸡爪蟹肉煲是一道非常有特色的菜肴,主要用河蟹和鸡爪做成,河蟹含有丰富的蛋白质以及维生素A、维生素D等,鸡爪胶原蛋白丰富,这道菜肴不仅好吃,也很健康。”
1
准备食材:鸡爪200克、河蟹1只、土豆1个、洋葱半个、生姜1块、大蒜4瓣、大葱1段、香叶2片、桂皮1块、八角1颗、白寇4个、草果1个、香茅2根、砂仁2个、茴香籽3克、香菜2根、小葱2根、年糕100克、豆瓣酱1汤匙、火锅底料50克。2
鸡爪去指甲洗净,锅中水沸后,放入鸡爪、料酒汆水5分钟捞出。3
土豆去皮切滚刀块,用清水反复冲洗去除淀粉。4
洋葱切片。5
大葱切段。6
大蒜对半切开。7
姜切片。8
蟹洗净后剁成4块。9
小葱切葱花。10
年糕分开用清水浸泡软。11
锅中放入清水、香叶、桂皮、八角、白扣、草果、良姜、香茅、砂仁、小茴香、冰糖、老抽、3片生姜、1茶匙盐、鸡爪,加盖焖煮至鸡爪软糯,捞出鸡爪,卤水备用。12
平底锅锅油温6成热,加入土豆煎至2面金黄捞出。13
油温升高后,将蟹肉拍上生粉下油锅炸至定型捞出。14
锅中油温6成热,爆香蒜、姜、大葱、豆瓣酱、火锅底料、洋葱,倒入蟹炒匀,下入鸡爪、土豆、年糕、卤水大火焖煮20分钟。15
调入盐、鸡精、小葱炒匀即可,装盘后放入香菜段。