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小米粥
小米粥
“
小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥,在北方小米是主要食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。
”
小米粥食材明细
主要食材
小米
100g
藜麦
80g
辅助食材
生姜
5g
枸杞子
3g
小米粥的做法步骤
步骤
step
1
食材:小米80克,红枣8颗。
步骤
step
2
藜麦小米洗净待用,锅中放入适量清水大量烧开,放入小米。
步骤
step
3
煮到米油煮出来后放入麦片,转小火煮10分钟。期间不定时搅拌,防止粘底。
步骤
step
4
10分钟后关火即可。
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