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凉拌花甲
凉拌花甲
“
花甲中含有丰富的蛋白质,维生素A以及钙,磷,铁,碘等营养元素。
”
凉拌花甲食材明细
主要食材
花甲
500克
辅助食材
小米椒
3个
大蒜
3瓣
香菜
2根
白糖
3克
鸡精
2克
凉拌花甲的做法步骤
步骤
step
1
食材:花甲500克、小米椒3个、大蒜3瓣、香菜2根 调味料:香油2克、生抽3克、陈醋2克、白糖3克、鸡精2克
步骤
step
2
花甲放入冷水锅中,大火煮至花甲完全开口,捞出。
步骤
step
3
小米椒剁碎。
步骤
step
4
大蒜切末。
步骤
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5
香菜切小段。
步骤
step
6
取大碗,放入花甲、小米椒碎、蒜末、香菜、香油、陈醋、生抽、白糖、鸡精。
步骤
step
7
拌匀即可。
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