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蒜香烤鸡翅

大量的成胶原及弹性蛋白的,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。 2、促进身体发育:翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

蒜香烤鸡翅食材明细

主要食材
辅助食材

蒜香烤鸡翅的做法步骤

  • 步骤step

    1

    蒜香烤鸡翅做法步骤:1 食材:鸡翅4个、大蒜5瓣、蜂蜜10克、姜2克 调味料:蚝油2克、生抽2克、料酒2克、黑胡椒粉1克
  • 步骤step

    2

    蒜香烤鸡翅做法步骤:2 鸡翅用牙签在表面戳洞。
  • 步骤step

    3

    蒜香烤鸡翅做法步骤:3 大蒜切末。
  • 步骤step

    4

    蒜香烤鸡翅做法步骤:4 姜切末。
  • 步骤step

    5

    蒜香烤鸡翅做法步骤:5 取小碗、放入蒜蓉、蜂蜜、蚝油、生抽、料酒、黑胡椒粉、拌匀。
  • 步骤step

    6

    蒜香烤鸡翅做法步骤:6 将酱料倒入鸡翅中、均匀裹上酱料。
  • 步骤step

    7

    蒜香烤鸡翅做法步骤:7 放入冰箱冷藏腌制3小时、取出放入烤盘。
  • 步骤step

    8

    蒜香烤鸡翅做法步骤:8 烤箱预热185度、放入烤盘、烤20分钟即可。
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