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凉拌苦瓜

凉拌苦瓜是一道家常菜肴,不含防腐剂,制作难度一般,飘香美味,老少皆宜。

凉拌苦瓜食材明细

主要食材
辅助食材

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关注【人人食谱】 微信公众号,在聊天对话框发送【苦瓜】 ,即可获得苦瓜的多种做法!各种家常菜、夜宵、甜品、小吃,麻辣咸甜口味俱全,等你来学!

凉拌苦瓜的做法步骤

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    1

    凉拌苦瓜做法步骤:1 准备食材:苦瓜500g、食用油适量、芝麻酱适量、酱油1勺、精盐1勺、白糖1勺、醋1勺、红油辣椒1勺、花椒面2克、香油适量、鸡精1勺、熟芝麻5克。
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    2

    凉拌苦瓜做法步骤:2 芝麻酱放入碗中,加入酱油、精盐半勺、白糖、醋调匀。
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    3

    凉拌苦瓜做法步骤:3 再加入红油辣椒、花椒面、香油、鸡精、熟芝麻,调成怪味汁。
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    4

    凉拌苦瓜做法步骤:4 苦瓜切去两端,切成两瓣,去除内部瓜瓤,切成长条。
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    5

    凉拌苦瓜做法步骤:5 锅中烧水,将苦瓜放进沸水锅中,煮至苦瓜条断生后捞出。
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    6

    凉拌苦瓜做法步骤:6 加精盐半勺、香油适量,拌匀,摊开晾凉。
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    7

    凉拌苦瓜做法步骤:7 苦瓜条放入盆中,加入调好的怪味汁,拌匀。
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    8

    凉拌苦瓜做法步骤:8 最后装入盘中,撒上熟芝麻即可。
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    9

    凉拌苦瓜做法步骤:9 装盘即食。
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